29-09-2017
Vi står midt i en katastrofal epidemi af søvnmangel og søvnløshed
 
Ifølge Berlingske Tidende så udtaler professor: Jo mindre
du sover, jo kortere bliver dit liv. Søvnprofessor er klar
med ny alarmerende bog, der fortæller, hvorfor det gælder
livet, at du prioriterer din søvn. Vi oplever en
søvnløshed
 

Hvis du har svært ved at sove om natten, er der virkelig
grund til bekymring. Faktisk bør du være så bekymret, at
det formentlig vil gå ud over din nattesøvn. Men det lad
det nu ligge for en stund.


»Vi står midt i en katastrofal epidemi af søvnmangel og
søvnløshed, som har langt alvorligere konsekvenser, end
de fleste af os kan forestille os,« siger Matthew Walker,
der er professor i psykologi og neurovidenskab ved
universitetet i Berkely i Californien. Han er direktør i
Center for Human Sleep Science, som forsker i
sammenhængen mellem søvn og menneskets sundhed og
sygdomme.

Den ene store undersøgelse efter den anden har påvist
samme mønster: Jo kortere tid du sover, des kortere
bliver dit liv. For at tage et konkret eksempel vil
voksne over 45 år, som sover mindre end seks timer om
natten, have 200 procent større risiko for at få et
hjerteanfald eller en blodprop i hjernen i løbet af deres
levetid, sammenlignet med personer der sover syv-otte
timer om natten.

Matthew Walker har netop udgivet bogen »Why We Sleep«,
som beskriver sammenhængen mellem søvnløshed og lidelser
som Alzheimer, kræft, diabetes, fedme og psykiske
problemer. Matthew Walkers håb er, at folk, der læser
bogen, vil gøre en større indsats for at få de anbefalede
otte timers søvn om dagen, skriver Guardian i et stort
interview med søvnprofessoren.
 
Læs artiklen her...
 

Vil du læse alle nyheder

For at læse alle nyheder fra Dansk Søvnapnø Forening, skal du være medlem og logge ind.
 
Brugernavn:

 
Adgangskode:

 

 
 

29-09-2017
Vi står midt i en katastrofal epidemi af søvnmangel og søvnløshed
 
Ifølge Berlingske Tidende så udtaler professor: Jo mindre
du sover, jo kortere bliver dit liv. Søvnprofessor er klar
med ny alarmerende bog, der fortæller, hvorfor det gælder
livet, at du prioriterer din søvn. Vi oplever en
søvnløshed
 

Hvis du har svært ved at sove om natten, er der virkelig
grund til bekymring. Faktisk bør du være så bekymret, at
det formentlig vil gå ud over din nattesøvn. Men det lad
det nu ligge for en stund.


»Vi står midt i en katastrofal epidemi af søvnmangel og
søvnløshed, som har langt alvorligere konsekvenser, end
de fleste af os kan forestille os,« siger Matthew Walker,
der er professor i psykologi og neurovidenskab ved
universitetet i Berkely i Californien. Han er direktør i
Center for Human Sleep Science, som forsker i
sammenhængen mellem søvn og menneskets sundhed og
sygdomme.

Den ene store undersøgelse efter den anden har påvist
samme mønster: Jo kortere tid du sover, des kortere
bliver dit liv. For at tage et konkret eksempel vil
voksne over 45 år, som sover mindre end seks timer om
natten, have 200 procent større risiko for at få et
hjerteanfald eller en blodprop i hjernen i løbet af deres
levetid, sammenlignet med personer der sover syv-otte
timer om natten.

Matthew Walker har netop udgivet bogen »Why We Sleep«,
som beskriver sammenhængen mellem søvnløshed og lidelser
som Alzheimer, kræft, diabetes, fedme og psykiske
problemer. Matthew Walkers håb er, at folk, der læser
bogen, vil gøre en større indsats for at få de anbefalede
otte timers søvn om dagen, skriver Guardian i et stort
interview med søvnprofessoren.
 
Læs artiklen her...
 

Vil du læse alle nyheder

For at læse alle nyheder fra Dansk Søvnapnø Forening, skal du være medlem og logge ind.
 
Brugernavn:

 
Adgangskode:

 

 
 

29-09-2017
Vi står midt i en katastrofal epidemi af søvnmangel og søvnløshed
 
Ifølge Berlingske Tidende så udtaler professor: Jo mindre
du sover, jo kortere bliver dit liv. Søvnprofessor er klar
med ny alarmerende bog, der fortæller, hvorfor det gælder
livet, at du prioriterer din søvn. Vi oplever en
søvnløshed
 

Hvis du har svært ved at sove om natten, er der virkelig
grund til bekymring. Faktisk bør du være så bekymret, at
det formentlig vil gå ud over din nattesøvn. Men det lad
det nu ligge for en stund.


»Vi står midt i en katastrofal epidemi af søvnmangel og
søvnløshed, som har langt alvorligere konsekvenser, end
de fleste af os kan forestille os,« siger Matthew Walker,
der er professor i psykologi og neurovidenskab ved
universitetet i Berkely i Californien. Han er direktør i
Center for Human Sleep Science, som forsker i
sammenhængen mellem søvn og menneskets sundhed og
sygdomme.

Den ene store undersøgelse efter den anden har påvist
samme mønster: Jo kortere tid du sover, des kortere
bliver dit liv. For at tage et konkret eksempel vil
voksne over 45 år, som sover mindre end seks timer om
natten, have 200 procent større risiko for at få et
hjerteanfald eller en blodprop i hjernen i løbet af deres
levetid, sammenlignet med personer der sover syv-otte
timer om natten.

Matthew Walker har netop udgivet bogen »Why We Sleep«,
som beskriver sammenhængen mellem søvnløshed og lidelser
som Alzheimer, kræft, diabetes, fedme og psykiske
problemer. Matthew Walkers håb er, at folk, der læser
bogen, vil gøre en større indsats for at få de anbefalede
otte timers søvn om dagen, skriver Guardian i et stort
interview med søvnprofessoren.
 
Læs artiklen her...
 

Vil du læse alle nyheder

For at læse alle nyheder fra Dansk Søvnapnø Forening, skal du være medlem og logge ind.
 
Brugernavn:

 
Adgangskode:

 

 
 

29-09-2017
Vi står midt i en katastrofal epidemi af søvnmangel og søvnløshed
 
Ifølge Berlingske Tidende så udtaler professor: Jo mindre
du sover, jo kortere bliver dit liv. Søvnprofessor er klar
med ny alarmerende bog, der fortæller, hvorfor det gælder
livet, at du prioriterer din søvn. Vi oplever en
søvnløshed
 

Hvis du har svært ved at sove om natten, er der virkelig
grund til bekymring. Faktisk bør du være så bekymret, at
det formentlig vil gå ud over din nattesøvn. Men det lad
det nu ligge for en stund.


»Vi står midt i en katastrofal epidemi af søvnmangel og
søvnløshed, som har langt alvorligere konsekvenser, end
de fleste af os kan forestille os,« siger Matthew Walker,
der er professor i psykologi og neurovidenskab ved
universitetet i Berkely i Californien. Han er direktør i
Center for Human Sleep Science, som forsker i
sammenhængen mellem søvn og menneskets sundhed og
sygdomme.

Den ene store undersøgelse efter den anden har påvist
samme mønster: Jo kortere tid du sover, des kortere
bliver dit liv. For at tage et konkret eksempel vil
voksne over 45 år, som sover mindre end seks timer om
natten, have 200 procent større risiko for at få et
hjerteanfald eller en blodprop i hjernen i løbet af deres
levetid, sammenlignet med personer der sover syv-otte
timer om natten.

Matthew Walker har netop udgivet bogen »Why We Sleep«,
som beskriver sammenhængen mellem søvnløshed og lidelser
som Alzheimer, kræft, diabetes, fedme og psykiske
problemer. Matthew Walkers håb er, at folk, der læser
bogen, vil gøre en større indsats for at få de anbefalede
otte timers søvn om dagen, skriver Guardian i et stort
interview med søvnprofessoren.
 
Læs artiklen her...
 

Vil du læse alle nyheder

For at læse alle nyheder fra Dansk Søvnapnø Forening, skal du være medlem og logge ind.
 
Brugernavn:

 
Adgangskode:

 

 
 

Dansk Søvnapnø Forening
Engvej 9, Sebbersund
9240 Nibe
Tlf.: 35424126 / 20465632
snork@snorker.dk
 

 
Billige Air Max Billige Nike Air Max Billige Nike Air Max 90 Billige Nike Air Max Dame Billige Nike Air Max Sko Nike Air Max Tilbud Billige Nike Free Billige Nike Free Run Billige Nike Free Sko Billige Nike Free Run Tilbud Køb Nike Free Run Nike Free Run Dame